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Le mercredi 23 sept. 2026 de 14h à 19h
Lieu :
à domicile
à domicile - de 14h à 19h
Publié le par GUC Grenoble Ski
Pour cause de stage à Amnéville, séance de prépa physique individuelle à fair edans l'après-midi:
-1h de rollers à l'anneau de vitesse ou piste cyclable. (activité prioritaire) sinon 1h de VTT ou dans le pire des cas 45min de footing avec 200m de dénivelé positif.
-20min d'abdos et 20 min d'étirements.
