sportsregions
U12 Alpin
LE TRES BON SKIEUR DEVIENT COMPETITEUR
Les fondamentaux du ski sont acquis. Afin d’enrichir encore le répertoire des futurs compétiteurs, le travail technique général se poursuit, dans la continuité des groupes U8 et U10.
La catégorie U12 marque de début d’acquisition de la gestuelle spécifique au ski de compétition : attitude basse, angulation, dissociation, appui languettes... Les enfants s’initient également au slalom et se familiarisent avec l’impact des piquets.
La motivation à progresser permet de développer le ressenti sur les skis et la notion d’engagement, tant à l’entrainement qu’en course.
CONDITIONS D'ACCES
> Année de naissance 2014-2015
> Niveau Flèche d'Argent pour les enfants nés en 2015
> Niveau Flèche de Vermeil pour les enfants nés en 2014 (à valider avec l’Entraîneur Général)
ENTRAINEMENTS
Les entraînements ont lieu les mercredis et samedis après-midi de début janvier à début avril aux 7 Laux.
Des entraînements supplémentaires en Décembre sont possibles (également les mercredis et samedis après-midi), en fonction de l’ouverture de la station.
Le point de rendez-vous est le parking de la piscine du campus de Saint-Martin-d’Hères (avenue centrale)
> Mercredi rendez-vous 12h30, départ 13h et retour vers 18h00
> Samedi rendez-vous 10h30, départ 11h00 et retour vers 18h00
STAGES Hiver
Deux stages sont organisés :
> la première et la deuxième semaine des vacances de Noël
> la première et la deuxième semaine des vacances de février
Ces stages sont obligatoires. Ils permettent aux enfants d'intensifier leurs entraînements afin de progresser plus rapidement.
Ils ont lieu aux 7 Laux, les après midi (départ à 12h du campus, retour à 17h45)
STAGES Printemps / Été / Automne
Plusieurs stages de 3 à 4 jours sont organisés :
> Ski au printemps
> Ski sur tapis et préparation physique en début & fin d'été et à la Toussaint.
Ces stages sont fortement recommandés. Ils permettent aux enfants de consolider leurs acquis et de progresser avant la saison de ski.
PREPARATION PHYSIQUE hors saison de ski
Afin d’avoir une condition physique optimale dès la reprise des entraînements sur piste et tout au long de la saison, des séances de préparation physique sont organisées tous les mercredis hors saison de ski de 14h00 à 16h00 (sports collectifs, coordination, vitesse, roller, etc...). Cette préparation physique est fortement conseillée afin d’être au top sur les skis ! Le point de rendez-vous est le siège du club, boulevard Clémenceau à Grenoble.
COURSES
Des courses sont programmées tous les week-ends pendant la saison.
COACH
Nicolas Labbate // B.E.E.S. 2ième Degré Ski Alpin //
Entraîneur Général Ski Alpin du club
« Tout seul on va plus vite, mais ensemble on va plus loin. »
Prochain évènement
Ski 2 Alpes ou ailleurs U10 à U21
de 07h à 17h
Différentes options possibles: 2 jours de ski et 1 nuit aux 2 Alpes U10 et +. (départ samedi matin et retour dimanche soir) 1 jour aux 7 Laux U10 et + et 1 jour aux 2 Alpes U12 et + pour pouvoir tracer. 2 x 1 jour a...
Dernier album photo
