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U18 Alpin
MAITRISE ET AUTONOMIE
La maturité acquise permet à chacun de développer son ski en toute autonomie.
Pour tester et élever encore leur niveau, les jeunes participent aux courses internationales FIS et FIS C.
Les choix d’orientation sont faits. La préparation du passage du test technique et de l'Eurotest devient souvent la priorité.
La pratique du ski de compétition reste compatible avec la poursuite des études. L'intégration en études supérieures peut bénéficier des filières sportives par des sélections parallèles.
CONDITIONS D'ACCES
> Année de naissance 2008-2009
> Niveau Flèche et Chamois d'Or
(à valider avec l’Entraîneur Général)
ENTRAINEMENTS
Les entraînements ont lieu les mercredis après midi et samedis matin de début janvier à début avril aux 7 Laux.
Des entraînements supplémentaires en Décembre sont possibles (également les mercredis après midi et samedis matin), en fonction de l’ouverture de la station.
Le point de rendez-vous est le parking de la piscine du campus de Saint-Martin-d’Hères (avenue centrale) :
> Mercredi rendez-vous 12h30, départ 13h et retour vers 18h00
> Samedi départ 7h45, et retour vers 12h45
STAGES Hiver
Deux stages sont organisés :
> la première et la deuxième semaine des vacances de Noël
> la première et la deuxième semaine des vacances de février
Ces stages sont obligatoires. Ils permettent aux jeunes d'intensifier leurs entraînements afin de progresser plus rapidement.
Ils ont lieu aux 7 Laux, les matins (départ 7h45 du campus et retour 12h45).
STAGES Printemps / Eté / Automne
Des stages sont organisés régulièrement en mai, juin, juillet, août, octobre et novembre. Leur durée varie entre 2 jours (WE) et 10 jours (stages d'été et stage aux vacances de la Toussaint).
La participation à un minimum de stages est obligatoire. Ces stages permettent aux enfants de consolider leurs acquis et de progresser avant la saison de ski.
PREPARATION PHYSIQUE hors saison de ski
Afin d’avoir une condition physique optimale dès la reprise des entraînements sur piste et tout au long de la saison, des séances de préparation physique sont organisées tous les mercredis hors saison de ski de 14h00 à 16h00 (sports collectifs, coordination, vitesse, roller, etc...). Cette préparation physique est fortement conseillée afin d’être au top sur les skis ! Le point de rendez-vous est le siège du club, boulevard Clémenceau à Grenoble.
Des séances de préparation physique sont également proposés le lundi de 18h à 19h30, soit au siège du club, soit sur le campus universitaire.
COURSES
Des courses sont programmées tous les week-ends pendant la saison.
COACHS
Iwen Steffens
Nicolas Labbate // B.E.E.S. 2ième Degré Ski Alpin // Entraîneur Général Ski Alpin du club
Prochain évènement
Ski 2 Alpes ou ailleurs U10 à U21
de 07h à 17h
Différentes options possibles: 2 jours de ski et 1 nuit aux 2 Alpes U10 et +. (départ samedi matin et retour dimanche soir) 1 jour aux 7 Laux U10 et + et 1 jour aux 2 Alpes U12 et + pour pouvoir tracer. 2 x 1 jour a...
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